Lifestyle COLUMN

ライフスタイルコラム

スポーツメンタルコーチ・上杉亮平の活動や日常を通じて、日々感じていること・大切にしている考え方を綴ったコラムです。信頼や人との関わり方、自分らしい生き方について、上杉自身が実践する視点からお届けします。価値観やライフスタイルに触れることで、新しい気づきや共感が生まれる場になりますように。

アスリートの成長｜心の余裕と仲間への気遣いが競技人生を豊かにする先日、埼玉・川口にある知り合いのコミュニティ施設を‥ 続きを読む

井上尚弥｜最強とは何か—試練とプレッシャーに向き合う強さスポーツを観ることが好きで、時間があれば試合を‥ 続きを読む

競技の瞬間をともに感じる——スポーツメンタルコーチの現場主義パーソナルで見ている弓道選手の‥ 続きを読む

「タイミングが人生を変える—予期せぬ挑戦が導くもの」人生はタイミングの積み重ね—&mdas‥ 続きを読む