スポーツメンタルコーチ上杉亮平プロフィール

アスリートを自己実現へと導くスポーツメンタルコーチ 上杉亮平

スポーツメンタルコーチとして、私はこの言葉を胸に、日々アスリートの自己実現をサポートしています。目標達成を阻む心の壁を取り払い、競技人生、そして人生そのものを、より豊かに、より楽しくする。それが、私の使命です。
 

そして、全てのアスリートが競技を楽しみ、自分らしさを輝かせる世界を創る。 これこそが私の理念です。競技の結果だけでなく、アスリート一人ひとりが自分らしい価値を持ち、スポーツを通じてより充実した人生を送れるように導くこと。それこそが、スポーツメンタルコーチとしての私の信念です。

脳科学と心理学に基づいた科学的なアプローチで、あなたの潜在能力を最大限に引き出すことはもちろん、
「目標設定が曖昧」
「自信が持てない」
「本番で力を発揮できない」
「心の壁を乗り越えられない」
「モチベーションが続かない」
といった、様々な悩みに寄り添い、共に解決策を探していきます。

おかげさまで、これまで多くのアスリートの方々から喜びの声をいただいています。

なぜ、アスリートのメンタルにこだわるのか それは、私自身の過去の経験にあります。

3つ上の兄を意識した学生時代

神戸市北区の田舎町で、私は上杉家の次男として生まれました。
3つ上の兄はスポーツ万能で、常に注目の的。
小学生の頃から、私は兄の背中を追いかけるように、

何でもこなせるスポーツ少年でした。
 

小学4年生の時には、6年生のリレー選抜に選ばれるほど。

しかし、人生最初の挫折は、突然訪れました。

大会直前の練習で、アキレス腱を損傷。
憧れのリレーに出場することは叶わず、

それ以来、走ることに自信を失ってしまったのです。

さらに、兄は4×100mリレーで全国大会に出場し、

全国10位という輝かしい成績を収めました。
兄への劣等感、そして、挫折感。
その経験が、私の心に深く刻まれました。

兄の影響で始めたサッカーでは、

小学時代に神戸市優勝、中学時代にも神戸市優勝、兵庫県ベスト8という成績を残すことができました。

高校も、兄と同じ滝川第二高校に進学。
しかし、兄はすぐにプロサッカー選手となり、

私は、またしても兄との差を感じることになります。

高校3年生で全国制覇を経験するも、

個人として目立つことはできず、プロの道を諦めました。
サッカーを諦めた後、私は、様々な仕事に挑戦しました。

営業、販売…
一見、スポーツとは関係のない仕事でしたが、これらの経験を通して、

「他人との比較は無意味」
「コミュニケーションの重要性」
「人生は自分が源である」
「与えることの大切さ」

など、多くのことを学びました。
その後、私は、再びサッカーの世界に戻り、指導者として活動を始めました。

様々なチームに所属する選手たちが、
個別のスキルアップのために通うサッカースクールでの指導は、
私にとって新たな発見の連続でした。
同じようなレベルで入ってきた選手たちが、
同じ練習メニューに取り組み、私自身も、
その子に合った伝え方を意識しているにも関わらず、
最終的な結果には、大きな差が生まれる。
その差は、一体何なのか？

試行錯誤の日々の中、私は、あることに気づきました。
それは、「受ける側の気の持ちようによって、成長が変わる」ということ。

もちろん、指導者の技量も重要です。
しかし、それ以上に、「受ける側の気持ち、心構え、メンタル」が、

成長に大きな影響を与えるのではないか？
そう考えた私は、メンタルコーチングについて学び始めました。
脳科学、心理学…
学べば学ぶほど、メンタルの重要性を痛感しました。

そして、プロスポーツメンタルコーチの資格を取得。

（左：私 / 右：一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 代表鈴木颯人さん）

今、私は、スポーツメンタルコーチとして、
「過去の私と同じように、他人と比較して苦しんでいる」
「なかなか思うような結果を出せない」
アスリートをサポートしています。

これから

スポーツメンタルコーチとして、私は、アスリートの皆様に、
目標、望む結果を手に入れるのに、苦しい思いをする必要はない
ということを伝えたい。
脳科学と心理学に基づいたメンタルコーチングを通して、

「楽しく、ワクワクしながら目標を目指す」
「競技を通して、人間としても成長する」

ということを、多くの人に伝えていきたい。

私の目標は、より多くのアスリートをサポートし、競技、年齢、性別、プロアマ問わず、メンタルコーチングを受けることが当たり前になるように、この仕事の認知度を高めていくことです。

そして、日本のスポーツ界を盛り上げ、世界に通用するアスリートを、より多く輩出すること。
誰もが楽しく、ワクワクしながら目標を目指すことができる。
そんな未来を、私は信じています。

最後までお読み頂きありがとうございます。

保有資格

一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会　スポーツメンタルコーチ

一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会　プロスポーツメンタルコーチ
一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 　チームメンタルコーチスペシャリスト
一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会　 スポーツメンタルコーチスペシャリスト
一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会　プロチームメンタルコーチ