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スポーツメンタルコーチ上杉亮平の体験メンタルコーチング
上杉亮平の体験メンタルコーチングこんな方におすすめ!!
- モチベーションが持続しない人
「やる気が出ない日が多い」「始めても途中で諦めてしまう」——これもよくある悩みです。体験メンタルコーチングでは、短期的なモチベーションではなく、継続力を支える「長期的なやる気の種」を育む方法を探ります。あなたの生活や価値観に合ったやり方で、意欲を持続させる方法を一緒に見つけていきます。
- 自信が持てない人
「自分には無理かもしれない」「他人と比べてしまって落ち込むことが多い」——自信が揺らぐ瞬間は誰にでもあります。しかし、その自信を育む方法は必ず存在します。体験メンタルコーチングでは、自分の強みやポテンシャルを再発見し、ポジティブな自己イメージを構築するプロセスをサポートします。自分を信じる力を取り戻しましょう。
- 本番で力が発揮できない人
「練習では上手くいくのに、試合や大会になると実力を発揮できない」——それはプレッシャーの下でのメンタルの影響かもしれません。コーチングでは、緊張のコントロール法や集中力を高めるトレーニング、そして本番で自然体でいられる心の在り方を学べます。準備したすべてを発揮する力を手に入れましょう。
- 心の壁に悩んでいる人
「不安やプレッシャーから気持ちが重い」「緊張しすぎてしまう」——このような心の壁は、自分で気づくのは簡単ではないです。メンタルコーチングでは、その壁の正体を明らかにし、それを乗り越えるための具体的なステップをご提案します。心のしがらみから解放され、新たな自分へと進むお手伝いをします。
- 目標があいまいな人
「何を目指せば良いのかわからない」「目標はあるけれど、何となくしっくりこない」——そんなモヤモヤを抱えていませんか？メンタルコーチングでは、あなた自身の価値観や潜在的な願いに耳を傾け、しっかりと地に足のついた目標設定をお手伝いします。迷いをクリアにし、目指すべき道を明確化することで、自信を持って前進できるようになります。
体験メンタルコーチングで得られる３つのメリット
プロの視点から、あなたの課題を明確化
経験豊富な上杉亮平が、あなたの潜在的な課題を見抜き、具体的な解決策を提示します。
目標達成への道筋が明確になる
脳科学と心理学に基づいたアプローチで、あなたに最適な目標設定をサポートします。
心の壁を壊し、自信を取り戻せる
メンタルブロックを解除し、自己効力感を高めることで、競技に対するモチベーションが向上します。
そもそもスポーツメンタルコーチって何をするの？
「スポーツメンタルコーチは、あなたの持っている力を常に最大限発揮できるようにサポートし、目標や夢を実現するために正しい道に導いていきます。」
「上杉亮平が一番大切にしているのは、目標の先、結果に相応しいメンタルを先に手にいれる為のサポートをすること。目標達成に必要なメンタルを、体験コーチングで体感してください。」
「あなたに合った目標を、脳科学、心理学に基づいて一緒に設定していきます。自分に合った目標設定できていますか？ ゴールのないマラソンを走っているような状態になっていませんか？ 体験コーチングで、明確な目標設定を体験してください。」
「人は無意識のうちに行動制限をかけてしまっているのはご存知ですか？ 過去の記憶や経験、トラウマから自分を無意識に制御している事が脳科学でも証明されています。体験コーチングで、自覚のない行動制限に気づき、新しい自分を知る第一歩を踏み出しましょう。」
上杉亮平のコーチングを受けるとどうなる？
- 望む結果に相応しいメンタルを先に身につけ、競技を心から楽しみながら、目標を目指す事ができる
- 自分とのコミュニケーションが改善。心の葛藤がなくなる事で瞬時の判断や、仲間とのコミュニケーションも上手くできる
- 結果、周りとのコミュニケーションも上手くできるようになり、応援される人になれる
お客様の声
上杉亮平からのメッセージ
初めまして、スポーツメンタルコーチの上杉亮平です。もしあなたが、
『試合で本来の力を発揮できない…』
『目標はあるけど、なかなかモチベーションが続かない…』
そんな悩みを抱えているなら、ぜひ一度、体験コーチングにお越しください。
60分という短い時間ですが、あなたの心の壁を取り払い、眠れる可能性を呼び覚ます、きっかけとなるはずです。あなたとお会いできることを、心より楽しみにしています。
少しでもコーチングに興味を持ち、望む結果に向けて一歩を踏み出してみたいと思ってい頂けたのであれば気軽にご連絡下さい。ご自身の夢や望む結果の実現に向けて一緒に取り組んでいける事を楽しみにしております。勇気ある一歩、心よりお待ちしております。
体験コーチングの内容
コーチング、メンタルコーチングの説明: コーチングの目的、進め方、期待できる効果などを分かりやすくご説明します。
選手の悩みや課題のヒアリング: 現在抱えている悩みや課題を丁寧にヒアリングし、根本原因を探ります。
目標設定と行動計画の策定: 脳科学と心理学に基づき、あなたに最適な目標を設定し、具体的な行動計画を立てます。
体験コーチングの流れ
- フォームからお申込み: ページ下部の申込みフォームに必要事項をご入力の上、送信してください。
- 日程調整のご連絡: 24時間以内に、担当者より日程調整のご連絡をさせていただきます。
- 体験メンタルコーチング実施
- 今後のご提案: 体験コーチング後、継続を希望される場合お客様の状況に合わせた最適なプランをご提案させていただきます。
対応エリア
対面：（東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬）※他エリアも応相談
オンライン（Zoomなど）：全国
料金
60分 11,000円（税込）
※メルマガクーポンご利用で、5,500円（税込）
よくあるご質問
Q: コーチング経験が全くないのですが、大丈夫でしょうか？
A: はい、全く問題ありません。初心者の方にも分かりやすく丁寧にご説明いたします。
Q: どのような服装で参加すれば良いですか？
A: 普段着で構いません。リラックスできる服装でお越しください。
Q: 準備するものはありますか？
A: 特にありません。強いて言えば、目標を達成したい、現状を変えたいという熱い想いをお持ちください！
Q: 強引な勧誘はありますか？
A: いいえ、強引な勧誘は一切いたしません。ご納得いただけた場合のみ、継続プランをご検討ください。
Q: 親同席で受ける事は可能ですか？
A: 結論可能ではございます。ただし、親御さんの前だと本音を話せない、話さない可能性も考えられることからご本人様のみで受けられる事を推奨しております。
Q. 対面の際、場所はどこになりますか？
A:主に東京都内の貸会議室での実施となります。詳細はお申し込みいただいた方へ、直接メールにてご案内いたします。なお、遠方の方につきましては、相談のうえ適宜対応させていただきます。
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