スポーツメンタルコーチ

自分を知り
自分を認め
未来を創造する

「知る」

まずは自分を知る事で全てが始まります。
自分の現状の把握、長所、短所、好き、嫌いはもちろん、まだ自覚できていない未知の自分を知る事で視点が広がります。

「認める」

どんな自分であれ、それを素直に受け入れる事で成長への一歩がみえてきます。
特に未知の自分が出てきた時にどれだけ素直になれるかが大事。
素直に受け入れ、認める事ができれば、色んな気付きを得る事ができる。

「創造する」

自分を知り、認める事ができれば未来への素晴らしい変化を想像できるようになる。
自ずとやるべき事が見えてきます。小さな一歩を踏み出し、望む結果に繋がる。

言葉にするとすごくシンプルです。
シンプルですが一人でどうにかするには簡単ではないのが現実。

大きく分けてこれらを繰り返し、脳科学や心理学を通して、様々なワークや対話、質問をしながらあなたに合った方法で目標や夢を実現するために導いていきます。

自分を知り自分を認め
未来を創造する

「知る」

「認める」

「創造する」

言葉にするとすごくシンプルです。
シンプルですが一人でどうにかするには簡単ではないのが現実。

上杉亮平について

兵庫県神戸市の田舎町生まれ。

元プロサッカー選手であり、現プロサッッカー選手のコーチを勤める兄を持つ。自身では、高校時代サッカーでチームとして全国制覇を成し遂げるものの個人としては思うような結果を出す事が出来ずにプロへの道を断念。

後に指導者、社会人と様々な経験を経て、結果、成果は自分自身の心の持ちようで変わると気付き、メンタルの勉強を始める。一般社団法人スポーツメンタルコーチ協会で資格を取得しスポーツメンタルコーチとして活動を決断する。

本来の自分に気付いてもらい、結果に相応しいメンタルを手に入れ最大限の力を発揮できるように全力でサポートさせていただきます。

上杉亮平について

兵庫県神戸市の田舎町生まれ。

本来の自分に気付いてもらい、結果に相応しいメンタルを手に入れ最大限の力を発揮できるように全力でサポートさせていただきます。