スポーツメンタルコーチ上杉亮平
試合で力を発揮できないあなたへ、心の土台を整える伴走者
~アスリートを自己実現へと導く~
【完全無料】アスリート必見!
心の壁を乗り越え
ベストパフォーマンス引き出す5つの秘訣!

試合で最高のパフォーマンスを発揮したい。
目標を達成し、夢を叶えたい。
でも、プレッシャーに押しつぶされそうになる。
モチベーションが続かない…。
そんな悩みを抱えていませんか?

スポーツメンタルコーチ上杉亮平は、
科学的な根拠に基づいたメンタルコーチングで、
あなたの潜在能力を最大限に引き出します。

私自身も、選手として挫折を経験しました。
だからこそ、あなたの苦しみや葛藤を、誰よりも理解できます。

目標達成は、単なる通過点。競技を通して、何を学び、どんな人間になりたいのか?
あなたの心の壁を取り払い、競技人生、そして人生そのものを、より豊かに、より楽しくするサポートをいたします。

「あなたにベスト」なコーチを選ぶための3つの視点
HOW TO CHOOSE BEST COACHING FOR YOU?
コーチを選ぶ上で大切なのはコーチの「本質」を見極めることです。
そのために3つの視点で見極めることが重要と考えています。
セールスポイント
各コーチのセールスポイント・専門性はどこか?発信しているコンテンツやコラムでコーチの専門知識や情報の質をチェックされてみてください。
人間性
自分が心を開ける相手か、自分にあう相手か、コーチ選びは、人間性(相性)を見極めることも重要です。ぜひプロフィールだけではなく、考えや思いやキャラクターが伝わるコーチのSNSをご覧ください。
コーチングスタイル
コーチングスタイルは学んだスクールにより大きな違いがあります。人生に関するライフコーチング、仕事に関するビジネスコーチング、スポーツ精神面に関することであればスポーツメンタルコーチングといったように、達成したい目標あるいは状態によって、受けるべきコーチングサービスは異なります。
いかがだったでしょうか?もし上記の3つの視点から
私のコーチングが「自分にベストなコーチかもしれない!」
そう感じていただけた方はぜひ体験コーチングでじっくり確認されてください。
※体験コーチングの後のコーチングのご継続をご希望される方には
  直接プランをご提案させていただきます。



20代男性・投手
「諦めかけていた野球人生に光が!」
不安や緊張からコントロールに悩み、イップス状態になっていましたが、上杉さんのコーチングを受け、先発投手として復帰することができました。 自己ベストを更新できたことにも、自分自身が驚いています。野球を諦めようとも考えていたのですが、上杉さんは私の心の声に気づかせてくれ、 続けるという選択をして本当に良かったと思っています。もっと早く上杉さんに出会いたかったです!(笑)

40代男性・弓道選手
「プレッシャーを力に変えられた!」
プレッシャーに弱く、本番では手が震えてしまうほど緊張していましたが、上杉さんのコーチングを受け、 いつの間にか緊張しているか、していないのか気にならなくなりました。集中力が高まり、的中率も上がり、 パフォーマンスが上がっていくのを実際に体感できました。

20代女性・ショートトラックスケート
「目標設定次第でモチベーションが変わることを実感!」
目標を決めるのが苦手で競技に対して気持ちがのらず試合に出たくない、出るのが怖いという思いを感じ始めた事で メンタルコーチングを受けようと決めました。目標が明確になった事でモチベーションが上がり、 競技に対しての想いが変わりました。目標がどれだけ大切か身をもって感じる事が出来ました。ありがとうございました。
兵庫県神戸市出身。元プロサッカー選手の兄を持ち、自身もサッカーで全国制覇を経験。しかし、個人としてはプロへの道を断念。挫折を味わったからこそ、メンタルの重要性に気づき、スポーツメンタルコーチの道へ。一般社団法人スポーツメンタルコーチ協会で資格を取得後、メンタルコーチとして活動を開始。「結果は、自分自身の心の持ちようで変わる」この信念のもと、脳科学と心理学に基づいた独自のコーチングで、アスリートの潜在能力を最大限に引き出します。 目標達成をサポートするのはもちろん、競技を通して人生を豊かにする視点も大切にしています。過去の挫折から、抜け出せない。本番で、力を発揮できない。そんな悩みを抱えているなら、お気軽にご相談ください。あなたの才能を眠らせない、最高のメンタルを手に入れるためのサポートを、全力でさせていただきます。

一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 代表 /
Re-Departure合同会社代表 鈴木伸人より

上杉コーチは「人の話を聴く」力に長け、アスリートが安心して心を開ける存在です。全国優勝の実績を持ちながら謙虚で、向上心に溢れています。本気で変わりたい選手にこそ、彼のコーチングを受けてほしい。迅速な対応と向き合う姿勢を心から信頼しています。

協会:https://jsmc-assoc.com/ / 会社:https://re-departure.com

全文読む >>

メニュー
「続ける力」は可視化で育つ──競技者の脳と心に響く習慣設計 競技者にとっての「継続」とは 競技者にとって「継続‥ 続きを読む
「負けて帰ってこい」──選手ファーストの本質に触れた瞬間 「負けて帰ってこい」 この言葉を初めて聞いた‥ 続きを読む
競技者の心を整える2分間|科学が証明するヒーローポーズの力 競技者にとって、自信は技術や体力と並ぶ“見え‥ 続きを読む
焦りや挫折は競技者の脳を覚醒させる 結果が出ない時こそ成長の扉が開いている 競技者にとって、「結果が出ない」「‥ 続きを読む
翌日の自分を変える、眠る前の5分間 競技者のためのメンタル習慣と脳科学 競技者にとって、勝敗を分けるのは技術や‥ 続きを読む
頑張るは楽しむに勝てない──習慣化の鍵は“楽しむ力”にある 「頑張る」は美徳のように語られる‥ 続きを読む
「もうそうなっている」──思い込みの力が人生を動かす 最近、自分の人生をふと振り返る機会がありました。 これまでどん‥ 続きを読む
“できない”を変える魔法の言葉|競技者のための脳と心の整え方 結果が思うように出ない。悔しい‥ 続きを読む
意味づけが競技力をつくる──脳科学と信念が導く“本気”のメンタル設計 Ⅰ. メンタルは&ld‥ 続きを読む
ブラックマンバの遺言 ──コービー・ブライアントが競技に捧げた命と勝利への執念 勝利とは「生き方」である 「勝‥ 続きを読む
見えない時間に競技者の未来は宿る─プライベートの勝利が競技力をつくる あなたは、誰も見ていない時間に、どんな行動をし‥ 続きを読む
不安の質が変わるとき──競技者の“次のステージ”に気づく瞬間 競技者の“不安&r‥ 続きを読む
準備に汗をかけ──本番に強い人が密かに続けている習慣と哲学 「まだこのレベルだから」 「まだチャンスがこないから」 ‥ 続きを読む
調子の善し悪しに惑わされるな──「当たり前」の再定義が心を整える 競技に向かうとき、私たちは無意識に「調子が良いこと‥ 続きを読む
まだ見ぬ選手の姿を信じる──スポーツメンタルコーチとしての覚悟 スポーツメンタルコーチとして、私が大切にしていること‥ 続きを読む
自己対話の力──脳科学と心理学が示す「本番力」と心の整え方 ──脳科学と心理学が示す、心の土台の整え方 「自分‥ 続きを読む
優しすぎるとダメなのか─スポーツメンタルコーチとしての問いと実践 あなたは「優しすぎる」と言われたことがありますか?‥ 続きを読む
なぜ簡単なことほど、やらないのか?──競技者の習慣と整える力 「それくらい、すぐできる」と思っていることほど、なぜか‥ 続きを読む

12345678910

【完全無料】アスリート必見!
心の壁を乗り越え
ベストパフォーマンス引き出す5つの秘訣!